日課の運動公園1時間ウォーキングだけでは6000歩にしかならず、ノルマ1万歩を補うために夕方ジムへ。ジョッギング20分・ストレッチ・ベンチプレス・鳥かごでの30発ショット・サウナで仕上げ。ついでに、半年分の会費を前払い(40,950円)、こ…
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