５０年ぶりの泉山登山 足じゅう痙攣！

夏の北アルプス登山のトレーニングのため、高校山岳部以来の泉山１，２０９ｍ登山を敢行！
途中から痙攣気味だったが、自宅に帰って靴を脱いだとたん両足ふくらはぎに激痛！
あわてて、芍薬甘草湯を飲んでとりあえず痛みを散らす・・・
トレーニングにしては効き過ぎたかな？

岡山市内→奥津温泉　泉粠神社駐車場　１時間３０分
駐車場→登山口　２０分
登山口→福ケ乢（たわ）５０分
福ケ乢→井水山　４５分
井水山→中央峰　３０分

中央峰から山頂を目指す。。。

中央峰→泉山山頂　１５分
山頂のライオン岩にて・・・

頂上滞在　４０分

泉山山頂→中央峰　２０分
中央峰→井水山　２０分
母校津山高校の山小屋は健在だった！

井水山→福ケ乢　３５分
福ケ乢→登山口　３５分
登山口→駐車場　２０分
駐車場→自宅　１時間５５分（途中休憩１５分）

総歩行時間　４時間５０分（休憩時間除く、カメラ撮影時間含む）　予定より時間がかかっている！